这样吃山药可以少生病不求医
2018-05-13 13:21:47  来源:网络382

红枣 山药具有健脾益气的作用,大枣具有健脾补血的作用,二者一起食用效果更佳,功效翻倍。

鸭肉 山药具有补肾益气的作用,鸭肉富含优质蛋白,脂肪含量比鸡肉略高,含有维生素B族、维生素E,可提高免疫力,止咳化痰、养肺养胃的作用。

这样吃山药可以少生病不求医

桂圆 用于益智健脑,补肾生精,养血安神。

陈皮 有促进消化的作用的,对于胃炎是有很好的治疗作用的。

核桃 补气养血益脑,适合老人小孩,特别适合于干燥的春季。

适合春天夏天吃的水果

坚持晚上吃枸杞有什么好处

用眼霜的正确手法讲解

健康好吃的养生靓汤配方

适合春天吃的天然抗生素

肾结石不能吃什么东西?

男人吃什么补肾?

冬季想要不生病,记牢这些养生知识

明日大雪,必吃“三大”,做好两件事,冬季少生病!

【大雪】做好三件事,这个冬天不生病!